怎样头发可以长得快

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步骤/方式1

食用高蛋白的食物：头发的主要成分是蛋白质，因此多吃高蛋白的食物是有利于头发生长的，比如吃牛奶、鸡鸭鱼、鸡蛋、黄豆等等。

步骤/方式2

按摩头皮：正确的按摩方法可以加速头皮的血液循环，同时减少头皮中的皮脂，以此逆转头皮的纤维化，加快头发的生长。最好每天早晚两次二十分钟用十个指腹按摩头皮，长时间的坚持，对头发健康的生长有着极大的好处

步骤/方式3

要坚持梳理头发：每天梳理两到三次头发，有利于促进头部的血液循环，加快头发的生长。

21小时前

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