孤家傲气 2星
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海雀汤的做法:
材料:
海雀1只
花菇5个
冬菇2朵
胡萝卜半根
姜3片
干贝3个
枸杞10粒
盐适量
水适量
做法:
1.将海雀放入清水中浸泡30分钟,洗净后去除其内脏和毛,切成小块。
2.将煮沸的水倒入锅中,将花菇、冬菇、胡萝卜、姜和干贝一起放入沸水中焯烫1-2分钟后捞出备用。
3.将清水倒入锅中,加入焯烫过的蔬菜和海雀,大火烧开后转小火慢炖2小时。
4.加入枸杞和盐适量,煮10分钟即可。
小贴士:
1.炖海雀汤时最好使用陶瓷锅,可以更好地保持汤的营养。
2.加入枸杞可以增强汤的滋补效果,但如果口感不喜欢可以不加。
3.盐的用量以个人口味为准,尽量少放。
4小时前
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