什么是番茄钟

苏拉拉 4个月前 已收到2个回答 举报

萧遥貓貓 1星

共回答了105个问题采纳率:98.9% 评论

番茄钟即番茄工作法,番茄工作法是简单易行的时间管理工具,由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立。

使用番茄工作法需准备的工具:一个番茄计时器,三张表格。

使用番茄工作法需遵守的规则:

其一,一个番茄时间共30分钟,25分钟工作,5分钟休息;

其二,一个番茄时间是不可分割的;

其三,每4个番茄时间后,停止工作,进行一次较长时间的休息,大约15到30分钟;

其四,完成一个任务,划掉一个

2小时前

18

笨笨笨 1星

共回答了169个问题 评论

番茄钟,最早是意大利人弗朗西斯科.西里洛于是1992年创立的一种时间管理方法。基本原理很简单:每个工作25分钟,即休息5分钟。

1小时前

50
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 959505@qq.com