热水泡脚能减肥吗

詠遠愛妳 1个月前 已收到1个回答 举报

专属誓言 1星

共回答了10个问题采纳率:99.9% 评论

热水泡脚有助于血液循环可促进减肥。减肥的核心是控制饮食结构和适宜的有氧运动饮食上,少吃高糖高脂类食物,多吃蔬菜水果及粗粮,每顿吃八成饱,主食少吃,控制好三餐的总能量,配合每天坚持30分钟以上的有氧运动,只有管住嘴,迈开腿,坚持下去,才能起到很好的减肥效果。

19小时前

9
可能相似的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 959505@qq.com