喝热牛奶加蜂蜜有什么好处

风凉话 1个月前 已收到1个回答 举报

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蜂蜜与牛奶搭配,可起到营养互补的效果。蜂蜜富含单糖,热能比较高,能直接被人体所吸收;牛奶虽然营养价值高,但热能低,不足以维持人体的正常生命活动。

因此,牛奶加蜂蜜,人体不但能吸收足够的热能,还可更全面地补充营养

5小时前

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