减腿粗最有效的方法

清歌女 4个月前 已收到1个回答 举报

丹青远楼 1星

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我的回答是:.肌肉型腿粗:

   如果是肌肉型粗腿,推荐对腿部进行按摩,尤其是刚运动完之后。比如:拍打放松肌肉法、瘦腿捏揉法、拉筋法、长跑法、。

17小时前

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