什么样的人吃海参好

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科学研究表明，海参胆固醇以及脂肪的含量都较低，是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食品，对高血压、冠心病等都有一定的预防作用，堪称三高人群的食疗佳品。

随着三高患者年龄层的不断下降，很多年轻人也可以食用海参来预防疾病。：由于海参中蛋白质的含量偏高，所以一部分对蛋白质过敏的人要谨慎食用，以防造成过敏的现象。

14小时前

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1.需要美容的人，对于想要美容的人来说，这类人吃海参是有很大的好处的，海参里面包含大量的胶原蛋白，不仅能够让女性皮肤变得更加的细嫩光滑，同时还能够消除皱纹或者色斑，对于爱美的女性说，海参可是补充胶原蛋白的首选。

2.出现三高的人，对于三高人群，吃海参对身体也是非常有帮助的，还剩里面的胆固醇非常少，脂肪也非常的少，其主要的是高蛋白，三高人群吃了海参对身体非常有帮助的，不仅能够强身健体，同时还可以治病的。

12小时前

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海参的功效是比较不错的，这种食品的蛋白质含量是非常高的，在海边的北方人往往有冬补的习惯，进入到初冬的时候，往往就开始进行吃海参的活动了，所以款食品更加适合于抵抗力比较差的人群，身体素质比较弱的人群。

比如说平时特别容易感冒，特别容易得病的，都是比较适合吃海参，气血比较弱的人也是比较适合吃海参。

9小时前

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