沙蒜的营养价值

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沙蒜是一种滩涂上的软体动物，是海葵中的一种，类似于海肠。浑身无毛刺，浅黄色。其营养价值极高。海蒜最适合煲汤，在水里的时候它有鸭蛋那么大，做成海蒜汤以后，个头也缩小到春卷的一半。野生海蒜汤的蛋白质含量非常的高，较为适合年轻人，而老年人则不益多吃。

8小时前

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