喷了张纸 1星
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材料:猴头菇 10个,排骨两百克,姜蒜少许,水发黑木耳 20克,枸杞 20粒,
辅料:蚝油,生抽,料酒,盐,鸡精即可。
做法:
1.把猴头菇洗净对半切,排骨剁好洗净;水发黑木耳以 35°温水浸泡 15 分钟,而后捞出洗净备用
2.准备一锅 300ml 的冷水,大排骨倒入锅中,加三片姜和适量的料酒,盖上盖焯水三分钟,捞出
洗净备用
3.准备一个砂锅,加半锅水,倒入排骨,加姜蒜片、盖上盖焖煮25 分钟
4.倒入猴头菇,加适量的蚝油,生抽,料酒,盐,鸡精,水发黑木耳,适当搅拌,盖上盖继续闷煮20 分钟;开盖撒上枸杞,继续炖煮3分钟即可品尝、简单易做色香味俱全,营养非常丰富!
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