陋人心善 2星
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初三年级的男生中考1000米长跑的成绩等级：
及格(60分)：4'55"
良好(80分)：4'05"
优秀(90分)：3'50"
满分(100分)：3'40"
中考体育1000米准备活动：平时慢跑1000米，适应后再慢跑1500米，不断延长跑步距离，让耐力增强。另外，还可以进行各种拉长训练、协调训练、冲泡、弹性跑，增加自身腿部力量和摆臂速度。
13小时前
神需要神 2星
共回答了251个问题 评论
就是说这个男生1km跑进了3分28秒才能满分！相当于他跑的特别快了。
11小时前
回答问题
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