到甘肃夏河藏区要注意什么

软妹教头 3个月前已收到2个回答举报

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注意高原反应咯。最好提前口服红景天。还有到了不要蹦蹦跳跳。容易高反。

亲身体验啊。并且千万别感冒。记得带上身份证。随时都会检查的。半幅封闭施工期间，经过施工路段的车辆减速慢行，按照交通指挥人员和交通指示牌的指示通行。

基本上没有太大的问题，"三高"人群不要剧烈运动，是没有大问题的！

14小时前

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夏河和拉卜楞寺，那地方海拔2000+米，不用特别担心。

1.高原反应其实是因人而异的，一般欺男不欺女，欺胖不欺瘦，而且很多人去高原之前会加强运动，把身体练得很壮实，其实反而可能会增加高原反应，因为相应的需氧量也增加了，所以高反这事情是说不清楚的，也不用过于担心，因为不试一次谁都不清楚会有什么情况发生。

2.但是去之前，注意休息，不能感冒，刚上高原的时候不要洗澡洗太久，不要吃得太饱，觉得身体跟不上的话，就不要勉强。

3.拍照时千万不要在危险的崖边照相,以防发生意外。还要带个小药包,外出旅游要带上一些常用药,因为旅行难免会碰上一些意外情况,如果随身带上个小药包,做到有备无患。

4.周密的旅游计划,即事先要制定时间、路线、膳宿的具体计划和带好导游图(书)、有关地图及车、船时间表及必需的行装(衣衫、卫生用品等)。

12小时前

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