迷雾霖 1星
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吃麦片的最佳时间是早上，早上冲麦片加一些奶粉，再配一个煮鸡蛋，吃点蔬菜和少量的肉，这样营养是很均衡的，
谢谢你阅读
21小时前
生来吓人 4星
共回答了423个问题 评论
一天当中早晨吃燕麦片是最好的时间。一是早晨吃燕麦片可以缓慢升高血糖避免早餐后高血糖。
二是由于燕麦片中含有丰富的膳食纤维，早晨食用时处于空腹状态，更容易刺激到胃肠道，促进肠道蠕动利于排便，从而对于便秘等问题有较好的调理作用。
19小时前
回答问题
燕麦片适合什么时候喝最好
慢慢低回
麦片什么时候吃最好
陌玍秂
羊肉焖红萝卜的做法
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菜卷蒸多长时间
芈鸴鸸
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