无声委屈 3星
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步骤/方式1
做家务的时候尽量带上橡胶手套，避免冷水浸渍，避免摩擦刺激，避免化学损伤；外出劳作的时候，尽量带上具有防寒、防风、保暖功效的手套，预防冷风及低温刺激。
步骤/方式2
洗手的时候尽量使用温水，不要使用具有强烈刺激性的洗护剂，不要使用过烫的水和过冷的水，不要过度揉搓刺激。洗完手后及时涂抹滋润效果比较好的护手霜进行手部皮肤护理，定期使用手膜做手部皮肤养护
步骤/方式3
必要时可以服用多维元素片等维生素补充剂，增加各种维生素和微量元素的摄入，对改善手部皮肤干燥粗糙有一定的作用。
3小时前
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