简单涩 2星
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天天晚上是不能喝酸奶的，喝酸奶没有什么好处，如果睡觉之前喝了酸奶之后，这一晚上要去好几次厕所，严重影响休息，也无法减肥。
4小时前
请认真爱我 2星
共回答了267个问题 评论
在临睡之前喝酸奶是可以促进肠道蠕动，也可以帮助肠胃进行消化的，但能不能够减肥也是因人而异的，因为每个人的体质是有所不同的，所以喝酸奶会不会减肥也是不能够确定，如果想要减肥也是可以通过科学的方法来进行的，例如通过控制饮食运动等各种方法来进行减肥，效果都是比较不错的。
2小时前
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