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步骤/方式1
水温：蜂蜜水要用40℃左右的温开水冲，原因是蜂蜜中富含酶类等活性物质，若水温过高蜂蜜水的营养价值会因活性物质失活而降低。
步骤/方式2
比例：蜂蜜和水的比例建议在1:10左右，比例过大时冲出来的蜂蜜水太甜腻且蜂蜜食用量易超标，若比例过小又会影响蜂蜜水的口感。
步骤/方式3
搭配：蜂蜜水可搭配其他食材一起冲泡，例如搭配柠檬汁可做成美容养颜的柠檬蜂蜜水，而搭配红枣则可做成补气养血的红枣蜂蜜水。
22小时前
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