高调爱着她 5星
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一、用料:鲈鱼1条 、虾5只、青豆80g、糖醋汁、番茄酱5大勺、醋和生抽各1大勺、白砂糖2大勺、盐适量、白水100ml
二、做法步骤
步骤 1、将鱼去头,沿鱼骨头上下方都切开,切到距尾部3cm处 (不要切断)然后切段鱼骨。
步骤 2、在鱼肉上先竖着下直刀切半厘米宽,然后横着45度斜切。(要点:鱼皮不要切断,刀要尽量深,刀口尽量密)两面鱼肉都同样处理。
步骤 3、将鱼肉加料酒1大勺,白胡椒粉盐适量,加淀粉搅拌均匀腌制10分钟。
步骤 4、再入锅前再裹一层淀粉,尽量将每一个肉缝都沾上淀粉。
步骤 5、油热到七八成热后下鱼块,入锅时把肉翻到外面下锅,炸的过程不断往鱼身上淋油。
步骤 6、鱼头塞一个姜块直立入锅炸。炸大概6-7分钟捞出。
步骤 7、等到鱼凉后,油温回升,再入锅炸2-3分钟。
步骤 8、锅中下热油,番茄酱5大勺,醋和生抽各1大勺,白砂糖2大勺,盐适量,白水100ml,烧开
步骤 9下豌豆和虾仁,煮5分钟左右,可以加些水淀粉勾芡。
步骤 10、最后把汁淋在鱼身上,再撒上松子。
9小时前
冬到了 2星
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用料:
鲈鱼一条、盐适量、鸡蛋一个、玉米淀粉适量、番茄酱适量、泰式甜辣酱适量、糖适量、松子一把
做法:
1、鲈鱼一条,由于昨天不够吃,今日买了两斤半的大海卢
2、刀45度角,由尾向头把鱼肉切成网状,不用切太深,不然炸的时候会散。
3、另一片鱼也一样处理
4、提起鱼尾巴就这个样看懂了没
5、再来一片,切好了以后撒上一丢丢盐,也可以放一丢丢胡椒粉去腥,我儿不吃胡椒固我没放,其实炸过的鱼不会腥
6、鸡蛋打散,将鱼放入蛋液中,让鱼均匀沾满蛋液
7、再沾上玉米淀粉,切缝也要沾满,沾满玉米淀粉后提起尾部,抖掉多余的粉,剩下的玉米淀粉不用倒掉,加入适量的水,留着第14步用
8、锅里放入适量的油,筷子放入感到冒泡就可以放入鱼肉炸至金黄
9、捞起沥油,放入盘中
10、我喜欢番茄酱配甜辣酱,其实一点都不辣
11、锅里放适量油,烧热,放入番茄酱和泰式甜辣酱2:1
12、煮开,后放入砂糖,多少看自己口味,我不爱酸所以放得比较多
13、前面开好的生粉水倒入锅中煮开,这里可以调节浓稠度,不要太浓,关火会更稠,太稠就不好吃,糊糊的
14、淋上酱汁,撒上松子就可以了
15、外焦里嫩,诱人的酱汁
7小时前
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