吃哪些食物有助于减肥

疯那是一 1个月前 已收到1个回答 举报

傷達鬼滴心 2星

共回答了207个问题采纳率:98.9% 评论

如果想要减肥,在饮食上可以吃一些清淡有营养的食物,不要吃高热量,高糖高脂肪的食物,也可以多吃新鲜的水果和蔬菜,以及富含粗纤维的食物,也是可以多吃的,但是在睡觉之前的前4个小时不要吃任何的食物,也不要喝水,这样的话有可能会导致身体肥胖的现象发生。

1小时前

21
可能相似的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 959505@qq.com