絕蝂懷男人 1星
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准备材料：小碗具体步骤：
1、首先把需要解冻的肉放入小碗里，清洗干净。
2、在小碗里倒入清水，水量需要没过肉。
3、把小碗放入微波炉，小火微波3-4分钟。
4、取出小碗，把水倒干净。
5、可以看到，肉已经解冻好了。
2小时前
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