爷你酷毙喽 1星
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这个要看个人体质，有的人很易瘦，只要稍加锻炼就会短时间内瘦很多，快走也是一种很减脂的运动，只要努力坚持，一个月最少是会瘦五斤左右，甚至易瘦体质的会瘦更多，所以动起来吧吧，是瘦的关键？
3小时前
心情录 2星
共回答了81个问题 评论
回答：如果能坚持每天早上快走40分钟，再加上合理的饮食，一个月瘦六斤是完全没有问题的，因为40分钟的快走已经是相当大的运动运动量了，可以有效的燃烧掉自己的脂肪，消耗掉多余的能量
1小时前
回答问题
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