酒暖情长 3星
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准备材料:鸡胸肉110克、西兰花15克、胡萝卜20克、玉米粒20克 制作步骤:
1、食材准备:鸡胸肉110g、西兰花15克、胡萝卜20g、玉米粒20g。
2、 锅内烧水,水开后放入西兰花,焯水1分钟,捞出沥干水分。
3、 西兰花切碎,胡萝卜剁成末。
4、鸡胸肉切块,放入料理机中,再加入西兰花、胡萝卜、玉米粒。
5、搅打成肉泥,加少许盐拌匀,如果怕口感发柴还可以加少许油。
6、准备一个可以蒸的器皿,刷上油,方便脱模。
7、鸡肉泥放入玻璃碗中,用勺子把肉泥压实抹平。
8、放入蒸锅,盖上碟子防止水蒸气进去,中火蒸20分钟。
9、稍微晾凉脱模,切成小块给宝宝吃。 如果一次做太多,吃不完还可以在冰箱冷冻保存起来。
21小时前
麻利麻利轰 4星
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(1)红苕(即红薯,也叫白薯)去皮洗净,切成4厘米长、1.6厘米宽的条。猪夹缝肉切丁剁泥盛钵,加硝水、葱花1克、荸荠丁、姜末一起拌匀。
(2)取鱼肉加清水45克拌匀,倒在用冷水抹过的砧板上。轻轻剁成细茸(越细越好)盛钵,加湿淀粉,精盐15克,清水250克,同搅匀,再放入肉泥,味精2克,胡椒粉1克,混合搅成糊。
(3)将油豆腐皮平铺笼屉内,把鱼肉糊平摊在上面(约3.3厘米厚),坐旺火沸水锅上蒸30-40分钟,揭开笼盖,【将生鸡蛋黄抹在肉糕上面,撒上红辣椒末(依个人口味可有可无)】再蒸5分钟取出,剞成十字花刀后,继续蒸30分钟,出笼晾冷,切成10厘米长、3.3厘米宽的条。
(4)取鲜花碗,用红苕条垫底,在上面用肉糕条码成宝塔形,上笼蒸热后出笼。
麻城肉糕
(5)炒锅坐旺火上,下肉汤、味精、精盐、胡椒粉、葱花、香菇丝、木耳片烧沸出锅,浇在肉糕上面,即可上席。
19小时前
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