蒲公英根晒干后怎么炒

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1.首先将根部切碎晒干或者烘干；

2.将蒲公英根用蒸笼蒸15分钟待到冷却；

3.取蒲公英根放入锅中大火炒制，直到颜色转为深褐色便可去出泡水饮用。这样炒制后的蒲公英根不仅耐于保存而且祛除掉了它的大多寒性，适合于长期饮

1小时前

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蒲公英根适合洗净晒干后直接泡水喝，如果要炒制后再泡水服用的话，可以将蒲公英根叶洗净、晾干水分，之后将根叶分开，切段，放入无油的炒锅中炒制，先炒根，根快炒好了再炒叶，之后放入无水无油的干净容器中保存就可以了。

21小时前

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蒲公英拔回来先摘干净把根单粒放，蒲公英的根上锅蒸15分钟，去出来晾凉，然后放在锅里中小火炒干炒透，铲出来晾凉就成了蒲公英根茶，喝的时候捏几根儿，上一杯就行

18小时前

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蒲公英根晒干后需要切成小段，用少量油炸至微黄色，然后加入适量盐和其他调料进行翻炒即可。
这样可以去除蒲公英根的苦味并增加口感和香气。
此外，蒲公英根还可以和其他食材一起炒，如土豆、胡萝卜等，增加多样化的口味和营养成分。

14小时前

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