柠檬对身体有什么好处和坏处

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峰非你莫属 1星

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1. 每天吃一个柠檬的好处是可以补充维生素C,提高免疫力,促进消化,美容养颜等。

2. 每天吃一个柠檬的坏处是可能会对牙齿造成一定的损害,因为柠檬中含有酸性物质,长期大量食用可能会腐蚀牙齿。

3. 除了直接食用,还可以将柠檬汁加入到饮品和食物中,如柠檬水、柠檬茶、柠檬蜜等,以此来享受柠檬的好处。

21小时前

9

笑淒涼絕美 1星

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有利于促进消化:柠檬水可促进消化液分泌,从而有利于促进消化可用于便秘,消化不良等症状。

坏处:长期饮用柠檬水会增加胃液的含量,造成反酸,从而导致腹泻,有胃炎和胃溃疡的患者应慎用。

19小时前

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