儍買買 3星
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1.使心态平和
2.使你能够更加宽容
3.运动量小的有氧运动，对身体有好处（尤其是心呀，肺呀等）
4.增加身体的柔韧性,使筋骨更加柔韧坚硬
5.使身体更加灵活
6.防身
8小时前
酿酒醉汉 1星
共回答了157个问题 评论
练太极拳的好处太极拳的健身作用，太极拳的动作舒展大方、缓慢柔和、刚柔相济，以意念引导动作，符合人体的生理保健要求，能促进人体的新陈代谢，还能对人的心情进行调节。在神意和心情上平静、自然，神舒体松
6小时前
回答问题
陈式太极热身运动口令名称
你就昰切
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