健身俱乐部都有哪些健身项目

放大伱瞳孔 2个月前 已收到2个回答 举报
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其實莪愛妳 2星

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健身自行车、划船器、楼梯机、跑步机，以及小腿弯举器、重锤拉力器、提踵练习器等；哑铃、壶铃、曲柄杠铃、弹簧拉力器、健身盘、弹力棒、握力器等。健身俱乐部健身项目有：各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作。采用各种不同的运动器械进行各种练习的有：哑铃、杠铃、壶铃等举重器械，单杠、双杠、绳、杆等体操器械，以及弹簧拉力器、滑轮拉力器、橡筋带和各种特制的综合力量练习架等力量训练器械，还有功率自行车、台阶器、平跑机、划船器等有氧训练器材。

22小时前

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小娘们 3星

共回答了386个问题 评论

大型健身房项目很多.健身、跳操、瑜珈、搏击.

这个是分规模的。

比如说我们这里的健身房，算是中下水平吧，20次300块的地方。有跑步机，背部肌肉拉力，卧推，蹲推，仰卧起坐，侧面拉力，哑铃，上部拉力。大概就这些了，最主要运动完后可以洗个澡。\(^o^)/~

21小时前

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