心理战 4星
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1.
准备工作,首先将生姜、大蒜切碎,而青红辣椒切斜刀块,然后将藕片表面泥沙洗净,然后削去外皮切成薄片放入清水中;
2.
往浸泡藕片的清水中倒入米醋5克,这样能防止藕片被氧化变黑;
3.
调配酱汁,取一新碗,碗中倒入味达美醇香米醋、蚝油、生抽,倒入20克清水,搅拌均匀;
4.
起锅倒入适量清水,大火烧开,为了让藕片显得油润发亮则淋入一点植物油,煮沸后把藕片倒入锅内;
5.焯水至藕片断生捞出,用凉水快速冲洗,冷热交替可以使藕片口感更脆;
6.再次起锅,锅内倒入适量食用油,把油烧热以后把蒜末、姜末倒入锅内,快速翻炒出香味;再继续藕片翻炒均匀;
7.均匀淋入调好的酱汁,倒入青红辣椒圈;
8.翻炒至辣椒断生,汤汁差不多被收干时即可装盘出锅;
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