西米露可以放红薯好还是放番薯好

俗人烟 3个月前已收到4个回答举报

共回答了196个问题采纳率：94.9% 评论

红薯好，尤其是黄色瓤心的红薯，富含β胡萝卜素；紫薯则富含强抗氧化物质花青素，两种薯类一起吃，营养保健功效更为全面。配合椰浆和西米，煮成一款色香味俱全的全素西米露，冷热食用均可，在干燥凉爽的初秋，美味香甜、营养滋润

22小时前

共回答了341个问题评论

红薯西米露是一道健康养生的美味食谱，多吃有益于我们身体健康，也是在满足我们对甜食的追求的同时，还能绿色健康减肥，所以说，红薯西米露对我们身体是有很大的益处的。

21小时前

9

共回答了76个问题评论

准确来说红薯就是番薯。所以都一样。这里推荐一个西米露做法:1.把西米、红薯、红糖准备好。红薯去皮，切成小丁。

2.用锅装适量的水，把红薯丁放进去，盖上盖子大火煮沸转小火。煮沸后放红糖进去，3.再小火把红糖煮融化完加西米进去，西米要一点点地撒进去，然后用勺子搅拌然后煮沸后熄火，4.停十几分钟，再从新开火，就这样反复几次。

5.一直煮到西米变透明状就可以了。

18小时前

47

共回答了231个问题评论

放红薯比较好吧，切小块儿，香甜软糯

14小时前

47

可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐