陽陽祢恨羙 3星
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半小时左右。刚跑完步不仅出了很多汗，而且身体内的血液循环也加快。心跳的速度也加快。如果这个时候就去洗澡会让身体在应急状态下出现一些不良反应。所以，跑步出汗后半小时左右洗澡。
21小时前
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