習慣偝冷莫 4星
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惊蛰是中国传统二十四节气一个非常重要的节气，也是第三个节气，惊蛰是指天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠了昆虫。春雨阵阵响，也预示着春天即将来临。惊蛰时节春回大地乍暖还寒，气候时躁时潮，容易上火。今日惊蛰要记得吃着5种水果，梨子老话说惊蛰吃了梨子一年都精神。且梨子与离是谐音要害虫远离农田，祈祷一年好收成。
草莓春季第一果，营养价值高，特别适合春季生食用。
樱桃有春果第一枝的美誉，樱桃色泽鲜艳，果肉厚实味美多汁，营养丰富。
猕猴桃被誉为水果之王维C之冠，营养丰富含有大量蛋白质，多种维生素，氨基酸及钙 铁 钾等人体所需的矿物质。
菠萝是春季时令的水果，口感酸酸甜甜，具有健胃消食，补脾止泻等功效。
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