陪沵刂最终 2星
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1.每天早上起来眼睛360°转圈30下，眼睛会变的更有神，灵气十足，眼袋也会消退。
2.每天做20—30个俯卧撑，仰卧起坐，会增加胸部腹部肌肉。
3.少熬夜！熬夜会使身体的免疫功能下降，长期这样不仅仅会使身体素质变差，连皮肤也会干燥！
4.用洗面奶洗脸（早晚各一次，如果是夏天，中间根据出汗量可以再洗一次），不仅仅保证面部的卫生，还能让面部皮肤看起来光滑细腻！
5.一个好的发型，效果堪比整容。根据你的脸型、气质去挑选一个适合你的发型，这样就可以突出你的优点，颜值蹭蹭涨！！
6.根据自己的身材、体型、身高等条件，去搜索一些同类型的穿搭，然后模仿着装，效果肯定不会差，省时省力又帅气！
7.男生的眉形，可以很大程度上决定气质！！修剪一个适合自己脸型的眉毛。
14小时前
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