你去睡沙發 1星
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孩子精神压力太大，气血不足所导致的。首先要保障孩子充足的睡眠，家长要多给孩子补充含蛋白质的食物，比如牛肉，鱼肉等。每晚孩子临睡前给孩子一杯温牛奶，既补充营养又助眠。
3小时前
孤沧雪狼 2星
共回答了96个问题 评论
学生熬夜气色差可以给他补充丰富的营养，补气血，用黑豆核桃红枣枸杞，等煮汤喝，每天两次。同时不熬夜，按时吃饭，加强身体锻炼。
1小时前
一直的承诺 2星
共回答了242个问题 评论
一、首先要戒掉熬夜这个坏习惯，只有不熬夜气色才能改善，皮肤才能变好。
二、可以多锻炼，运动可以促进血液循环，让你气色变好。
22小时前
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