心中守护 1星
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好处当然是能够锻炼身体，增强体质，提高免疫力，使眼和脚的协调力加强，坏处就是容易扭着腰，歪脚脖子，必须要充分热身以后在踢毽子。
17小时前
头爱在心 3星
共回答了32个问题 评论
好处是：强身健体，增强腿部力量和身体的协调性；随着毽子的起落，锻炼眼力和颈椎。
坏处是：长期高强度、大运动量踢毽，对膝关节和踝关节有一定损伤。
15小时前
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