青春挚爱 2星
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凉皮的热量不高。一般100克凉皮的热量大概在130卡左右。凉皮主要是大米磨成的，产生的功效跟大米的功效类似，可以迅速补充人体的能量，但是凉皮更加容易消化，吸收一些，如果充当主食可能会导致消耗过快，引起饥饿，减肥的人群，晚餐可以用凉皮代替。
19小时前
澀童話 4星
共回答了449个问题 评论
没有吧，多数都是碳水化合物吧
17小时前
无心所控 4星
一般面皮重量会有340g，再加上做凉皮时会刷一层油，整个估算下来的热量有400千卡
14小时前
一直勉强 1星
共回答了18个问题 评论
也不是，一碗凉皮的热量大概470卡。
11小时前
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