秋葵可以吃多吗

迩尕爹 4个月前 已收到1个回答 举报

一阵槐花落 3星

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可以

秋葵又称黄秋葵,味微甜,是一种较为寒凉的蔬菜,营养价值比较高,还有一定的促进消化的功能。

一般来说,健康人群天天食用是可以的,但不建议每天过多食用。建议一次150克左右,大约是5根,具体视秋葵大小而定。

18小时前

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