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1.不建议每天吃方便面，因为方便面中含有大量的添加剂，而且高温烹饪会使其中的营养素发生变化，影响人体健康。
2.如果你想吃方便面，最好只吃一次，并且选择一些更健康的方便面，比如有机方便面或者添加少量添加剂的方便面。
3.此外，还应该注意搭配，比如加入蔬菜、水果等，以增加营养，减少添加剂的摄入量。
21小时前
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