握力圈锻炼哪个部位肌肉

梨花代雨 1个月前 已收到1个回答 举报

穿歌兜乱地 3星

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自己在家锻炼握力圈,可以锻炼小臂肌肉。主要是按摩手上的各个穴位,对老年人锻炼身体有很大的帮助。经常使用握力圈,对强身健体有好处。

6小时前

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