清风与孤独 3星
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用料:
虾10只
蟹2只
文蛤300克
菌菇300克
番茄1个
日本豆腐3条
面疙瘩300克
葱姜少许
步骤 1
以上材料配齐,虾:摘下虾头,拔掉虾筋。番茄:切块。
步骤 2
起油锅,煸透虾头,盛出放入砂锅。
步骤 3
刚才的虾头油锅里炒番茄,至起沙,盛出放入砂锅。
步骤 4
加1.2升水,虾头和番茄加生姜吊汤。
步骤 5
加入菌菇,再煮开。
步骤 6
捞出虾头和番茄皮。
步骤 7
加面疙瘩煮开,我正好有准备包肉包的肉馅,所以捏了几个肉圆进去。
步骤 8
砂锅炖煮时,处理蟹,去掉不要的底和腮,切块,大鳌壳拍碎。
步骤 9
处理好的蟹,倒入砂锅
步骤 10
依次加入虾身、文蛤,日本豆腐。
步骤 11
煮开加盐和葱,好了半小时搞定
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