学生如何快速减肥

我和你们 1个月前 已收到2个回答 举报

最美的拥有 3星

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学生想要快速减肥可以多运动,可以进行有氧运动,例如慢跑、瑜伽、骑自行车、转呼啦圈等,都能够起到很好的燃烧脂肪的作用,从而使体重减轻,同时也要注意饮食,可以多吃水果,能够起到一定程度的饱腹感,从而减少对主食的摄入,也能够起到减肥的目的。

3小时前

31

荷塘看花 1星

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我也不知道了解我也不知道为什么么哒啦啦啦啦操场?

1小时前

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