自制参蜜果的配方

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自制参蜜果是一种营养丰富的食物，可以根据个人口味和喜好进行配方调整。以下是一个常见的自制参蜜果的基本配方：

材料：

- 500克新鲜或干燥的人参

- 适量的蜂蜜

步骤：

1. 准备人参：如果使用新鲜的人参，将其洗净并去皮。如果使用干燥的人参，先将其浸泡在温水中，直至软化。

2. 切片或切块：将人参切成薄片或小块，以便更好地吸收蜂蜜。

3. 蒸煮：将切好的人参放入蒸锅中，用中小火蒸煮20-30分钟，直到人参变软。

4. 混合蜂蜜：取适量的蜂蜜（根据个人口味和喜好），倒入一个容器中。

5. 加入人参：将煮熟的人参放入容器中，与蜂蜜混合均匀。

6. 浸泡时间：将混合好的人参和蜂蜜放置在密封容器中，浸泡一段时间（建议至少浸泡一周），以便人参充分吸收蜂蜜的味道和营养。

7. 保存和食用：将浸泡好的参蜜果存放在冰箱中，可长期保存。每天可食用适量的参蜜果，根据个人需求和喜好。

需要注意的是，以上配方仅供参考，你可以根据个人口味和喜好进行调整。另外，如果有任何对人参过敏或其他健康问题，请在食用前咨询医生的建议。

3小时前

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麸皮20％，油饼30％，石粉（骨粉）1％，添加剂（羊用）20克

1小时前

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