戴眼罩睡觉好不好

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这辈子不见 4星

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睡觉戴眼罩对人体既有好处也有不好的地方,好处是眼罩可以遮挡光线的进入,在睡觉时可以排除外界的干扰,为人体营造一个适合睡眠的环境;不好的地方是,戴太紧的眼罩,容易压迫神经,影想血液循环;而且长时间的戴眼罩会影响人体的视力,并且会对眼罩产生一定的依赖性。

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