煎饼长肉吗

不会长肉。
因为煎饼的主要成分是面粉、水和少量油脂，这些成分并不会使人长胖或长肉。
但是，如果在煎饼中添加了大量的糖和油脂，或者经常食用高热量的配料（如蛋饼、培根等），就会导致摄入过多的热量，可能会使人长胖。
所以，控制好煎饼的配料和数量，就不会导致长肉的问题。
除了煎饼，其他很多食物也是如此，只要掌握好适量原则，就能享受美食的同时不会影响身材和健康。
同时，定期进行适度的身体运动也是保持身材健康的重要因素之一。

吃煎饼不会长肉。但是任何食物都不能吃太多。如果吃多了都会使身体的代谢出现负担。吃太多就会导致热量不消耗而导致转化为脂肪堆积，从而导致发胖。

预防发胖还要注意平时的饮食要低脂低盐，低糖饮食，还要低油饮食。要注意加强运动锻炼来提高身体的忍耐的消耗。

煎饼在我们山东淄博这边如果是玉米的或者小米的都是粗粮，里面也没有添加别的东西，也没有油，是非常健康，很受老年人欢迎的，不会长肉也不能吃太多，吃太多什么都会长肉！

煎饼一半都是用玉米面什么的烙出来的，那样他就不属于那些太热量的东西，就不太可能，能长太多肉的，因为它属于粗粮让人吃了会有助于健康的，长肉是不大可能的，所以呢？多吃点煎饼也是有好处的。

长的，煎饼长肉，因为摊煎饼需要用油，尤其里面的薄脆是碳水和油脂的结合，不饱和脂肪酸摄入过多很容易长肉发胖，所以要少吃

适量食用煎饼可能不会胖：

1. 胖瘦取决于多种因素：如摄入热量的多少、烹饪方式、体质及运动等；

2. 适量摄入不会发胖：适量食用煎饼不会造成人体多余能量的储存，也不会出现脂肪堆积发胖的情况；

3. 过多食用会导致发胖：超出了人体所需热量，也会有多余的能量在体内堆积，导致脂肪储存在体内；

煎饼是不太会长肉的，因为煎饼是杂粮饼，然后只要不吃多， 就没事的，  如果怕胖的话，就多吃新鲜的蔬菜和水果吧， 这些东西长肉都是很慢的， 然后再进行锻炼，如游泳，爬山，还有跑步都是会消耗脂肪的。

早上吃煎饼不一定会胖，需要根据具体情况进行分析。

　　如果早上适量进食煎饼，同时上午进行适当的运动，也没有再次进食其他食物，一般不会出现长胖的情况。

　　但是早上大量进食煎饼，并且进食后没有活动，一直处于睡着、坐着的状态，则容易使摄入的热量无法被消耗，积聚在体内转化为脂肪储存，从而会导致体重增加。

　　部分人群需要控制体重，三餐应该合理，避免暴饮暴食;并且每天坚持进行运动，消耗体内多余的热量。日常可以多吃低脂、低糖的食物，比如新鲜的蔬菜、低糖水果、粗粮等，有利于达到减脂目的。