亲吻过的嘴 3星
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当你自己练习基础跳投,感觉找不到双脚同时起跳的方法的时候,那么,你可以这样先运球,然后横向迈步跳一步让双脚同时落地,然后再起跳,这样,会让你起跳更轻松一些,自然之后的跳投也就更容易一些。
而另外一点,就是双脚站位的用法,各位在这里需要注意一个规律,一般来说,投篮的距离越远,双脚就要分的越开,因为反作用力越大,比如中圈投篮,一般双脚都是分开50厘米左右的;而距离比较近的时候,比如罚球线附近,双脚分开20厘米一般就够了,这里指的是原地跳投。
9小时前
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