含电解质的饮料有哪些

含电解质的饮料有宝矿力。

宝矿力水特诞生于日本，是日本流行的电解质补充饮料，由日本大冢制药株式会社研发。 它与人体体液相近，能迅速补充人体流失的水份和电解质。晨起、沐浴、工作时都可以饮用。由于运动中流汗非常多，所以宝矿力水特常用于运动后，补充随汗水流失的水份和电解质。

        例如我们常喝的宝矿力水特、黛劲、佳得乐等等都含有。市面上的电解质饮料的品种非常多，成分表含有钠离子、钾离子、镁离子、氯离子、硫酸根离子、磷酸根离子、柠檬酸盐、蔗糖、葡萄糖、维生素C及维生素B6等等的都为电解质饮料。

脉动、激活、尖叫、佳得乐等。 从化学上讲电解质就是如是钠、钾离子这种类型的离子，选用饮料的时候只要看成分中是否含有这两种离子，就可以知道是不是能够补充电解质的饮料了。通常这些饮料中都含有帮助恢复体力的热量以及糖分

含有电解质的饮料有可乐，雪碧等。电解质饮料是用水将一组化合物溶解制成的饮料，可以补充人体新陈代谢的消耗。可以迅速补充人体水分的消耗、迅速解除疲劳。

电解质在人体中具有重要作用。水和电解质广泛分布在细胞内外，参与体内许多重要的功能和代谢活动，并且电解质对正常生命活动的维持起着非常重要的作用。

电解质是溶于水溶液中或在熔融状态下就能够导电的化合物。根据其电离程度可分为强电解质和弱电解质。

电解质饮料富含碳水化合物，如葡萄糖、蔗糖和柠檬酸盐，这些都是有用的能源，在人体内可迅速转化为糖原贮藏于肝脏内或肌肉内。

市面上添加电解质的饮料电解质含量差距明显。

1、其中霸夫、李子园、外星人电解质含量较低，怡宝、盼盼、宝矿力水特电解质总含量较高，不同人群应按需补充。

2、健力宝、宝矿力水特、盼盼总糖含量稍高，可能会带来“甜蜜负担”。

3、农夫山泉、李子园、外星人、霸夫、佳得乐5款“0糖”电解质饮料均检出人工合成甜味剂（三氯蔗糖和或安赛蜜）。

4、主观试喝结果显示，宝矿力水特、外星人好评较多，健力宝、李子园被吐槽的地方较多。

佳得乐,是一种全球领先的运动型饮料,拥有五十多年的运动科学研究背景。在补充运动中身体所缺的水和电解质的同时还提供碳水化合物来增强运动耐力。“解口渴更解体渴”正是佳得乐的独特之处