安静去幸福 2星
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1.榛子
榛子是世界四大坚果之一，榛子营养全面、丰富。
2.松子
含有脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分。
3.山核桃
核桃含有丰富的蛋白质，还有人体需要的钙、磷、铁等多种微量元素，还有补脑的功效。
4.开心果
开心果具有低脂肪、低卡路里、高纤维的特点，还含有丰富的维生素和矿物质。
13小时前
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