为什么我打篮球在运球的时候老是掉球

左心房安静 3个月前 已收到2个回答 举报
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誑艹堔潑蹍 4星

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打篮球在运球的时候老是掉球说明你的控球技术基本功不扎实，所以你在运球的时候老是掉球。在以后的篮球日常训练中要加强锻炼自己的运球。球感的养成很重要，每天多与篮球接触，熟能生巧，练的多了自然而然就熟悉了。在运球的时候就不容易掉球了。

21小时前

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自甘寂寞街 3星

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　　是因为运球的水平没有狗娴熟，建议方法：　　 运球的时候，躯干的位置非常重要，要保持躯干在防守人和球之间，这样可以保护好球.　　运球的时候，两个腿要稍微分开一些，比肩稍微宽一点，很舒适的位置，而且重心要下来。有时候我们讲重心下来，有人是直腿往前倾，弯腰，重心就失去了，没有平衡，应该是曲膝，背稍微有些直，像坐在小椅子上似的，头要抬起来，观察场上情况，这样运球。手是这样，随时保护，有人过来挡差。　　眼睛你要看着你的防守人，但是实际上你要看穿你的防守人，视线从这儿看过去，而且有余光，这样能随时观察场上情况，判断，如果哪儿出现了机会了，这个球就传出去了，这是运球应当注意的。　　有的人运球太高，甚至到肩这么高，有两点不好，运球高，距离长了，容易失误，另外还容易被人打掉，所以运球应该低一些，一般情况下不超过腰，在膝关节以下，这样运球，注意手的保护。

19小时前

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