42式太极剑起势握剑教学

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深爱是癌 1星

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42式太极剑起势握剑教学：

①左脚开立左脚向左分开半步，两脚平行，与肩同宽，右剑指内旋，掌心转向身后。

②两臂前举两臂慢慢向前平举高与肩平，手心向下，眼平视前方。

【要点】

①两臂慢慢前举时，肩要自然松沉，不要耸肩。

②剑身贴住左前臂下侧，剑首指向正前方，剑尖不可下垂。

22小时前

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