亼如影 4星
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、新鲜羊腿肉切块儿,不建议切太小块儿。
2、将所有调料盐、白胡椒、孜然粉、孜然粒、辣椒粉拌入羊肉块儿中,腌制至少1小时。
3、烤盘上放好锡箔纸,均匀刷上油。
4、腌制好的羊肉块平铺在烤盘上,烤箱220度预热10分钟,烤箱下面放一碗水,烤盘入中层上下火220度,烤制15-20分钟。
5、15分钟时可翻面,再烤几分钟,这个随意。烤好后的羊肉味道很足。
技巧:
1)羊肉不用过水焯,购买羊肉时要买质量好些的新鲜羊肉。
2)烤制的时候不要用葱或洋葱铺底,否则会出很多水份。因为我们用的水浴法烤制所以不会烤糊,也不会口感发干和硬。
3)羊肉切好腌制时间至少一小时以上。
6小时前
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校花的贴身高手你最讨厌哪个女角 个人最讨厌郁小可和宋凌珊 都是靠01升级 郁小可自作多情 问0
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