情合意投 2星
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站桩有时间限制的 ，如果站桩时间太长的话 ，会造成身体不舒服负重力增加，脚都会发麻，所以站桩一开始十几分钟每天一点一点的增加直到加到半个小时就可以了。晚上站桩不是不好，而是时间长了不好。
22小时前
留给风雨 3星
共回答了333个问题 评论
站桩式每时每刻都在进行的一种锻炼，只不过最好是控制在白天而且尽量是早晨，还有说日出的整个过程才是站桩最好的时间，这个不懂更不明白。
21小时前
回答问题
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