朋友仔 2星
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鱼通常不是辛辣食物，适量的吃一些，对于身体是有好处的。
鱼肉当中的营养成分是比较丰富的，含有维生素、蛋白质、不饱脂肪酸，还含有钙、磷、钾、碘、锌、硒等营养成分，适量的吃一些鱼肉，能够补充身体所需要营养成分，有助于提高自身免疫力和抗病能力。
11小时前
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