滄塰桑田 2星
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一般就是指的肚脐旁边的丹田，也就是在腹部脐下的阴交、关元、气海、石门四个穴位处。
目前对丹田的位置还没有确切的论证，一般分为上丹田、中丹田、下丹田，具体位置如下：
1、上丹田在两眉间的印堂穴处；
2、中丹田在胸部膻中穴处；
3、下丹田在脐下小腹部。
12小时前
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