怎样按摩下巴慢慢变尖

　　对抗地心引力的手法　　下巴的肌肤因为处在对抗地心引力的第一线，很容易松弛。只有勤加锻炼，才能有效克服地心引力。下面　　的锻炼方法，能帮助下巴对抗地心引力，无论何种方法每天至少练习三次以上。　　推挤法　　

1 头向后仰45 度，用大拇指将下颌的肉往前推到下巴处。　　

2 以相同手法将肉往左右耳朵推并同时按摩，重复3 次　　抬挺法　　1 缓缓仰头向上看，维持仰头姿势，嘴巴微微张开，但不要太使力。　　2 持续仰头，嘴角向外拉开，微笑5 秒。　　吐字法　　经常做简单的面部运动，能有效保持肌肤张力，对下巴的肌肤也不例外。有空的时候多进行“a”、“e”、“i”　　、“o”、“u”、“wa”的发生吐字练习，同时，多做微笑、嘟嘴、鼓起双颊、下凹双颊等都能紧实下巴。　　.指压消肿法：　　使脸颊消肿的穴道有“听会穴”、“大迎穴”、“颊车穴”等。由于这些穴道比较难记难找，我们可以按照下面的　　方法进行按摩指压，以达到按压穴道的作用。　　a.大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2公分左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松。　　b.中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处，再往上顶。　　c.四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下。　　d.画圆圈：四指并拢，轻触脸颊上，似碰未碰。顺时针方向，由内往外画圆圈。　　注意：以上的指压按摩动作，适合两天做一次。过于频繁或用力过度的按摩，都有可能造成神经传导迟钝　　或肌肉松垮、挫伤。